Puritan's Pride 普麗普萊

維生素C 含生物類黃酮 玫瑰果500mg 100粒

產品資料

維生素C也叫抗壞血酸，是存在於許多新鮮水果蔬菜中的一種重要營養物質。當食物被加熱或者在貨架上放置過久時，其中的維生素C會快速分解而失去活性。維生素C是所有營養補充劑中最流行的一種，感謝諾貝爾獎獲得者Linus Pauling的貢獻。Pauling多年來每天攝取25克維生素C。他是在96歲時去世的，但是他一直在努力地工作到死，奉獻畢生，為人們作出了巨大的貢獻。

維生素C對人體的保護作用

抗氧化，維護心血管系統健康

維生素C參與膽固醇的代謝，同時，組織中維生素C水平的下降與動脈粥樣硬化的形成密切相關。研究顯示，作為一種抗氧化劑，維生素C的重要功能之一為阻止低密度脂蛋白膽固醇（LDL）的氧化損害（LDL被氧化後容易堵塞血管，維生素C是LDL保護劑中最重要的一種）。維生素C還可減少血管斑塊聚集及減緩動脈硬化所致的心臟疾病。

強力協助對抗感冒及流感，支持免疫系統健康

維生素C可以增加白細胞的數量及活性，從而增強免疫系統功能及抗病性。多項研究結果均表明，維生素C可以顯著減少感冒發生的頻率、縮短病程及減輕感冒症狀。

支持骨骼健康及改善關節炎

研究發現，絕經婦女日常補充維生素C有助於提高其骨密度。膝蓋骨關節炎患者攝入高劑量的抗氧化微量元素，尤其是維生素C，可能有助於降低軟骨流失及病情惡化的風險。

維護視力健康

維生素C的抗氧化特性可以減少紫外線和氧分子對眼睛晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足，易引起晶狀體變性從而導致白內障。

科學趣聞：維生素C降低白內障風險

《美國臨床營養學雜誌》刊登了一份美國波士頓圖菲茲大學的研究人員的調查報告，研究發現維生素C有助於降低60歲以下的婦女患白內障的風險。通過對多名年齡在53~73歲之間、從來沒有診斷出白內障的非糖尿病女性進行研究，結果發現，長期每日維生素C攝入量大於362毫克的女性，發生白內障的比率降低了50%以上。

保護皮膚健康

這也主要依靠維生素C的抗氧化特性：維生素C有助於防止脂質氧化沉積（脂褐質）在皮膚表面形成色斑；同時其促進膠原蛋白合成的作用，也有利於保持皮膚彈性和細膩。

幫助減輕壓力

醫學研究表明，維生素C可以促進腎上腺素的合成。而腎上腺素可以促進葡萄糖轉化為能量，以供人體緊急之需。人在壓力大的情況下腎上腺素的需求量會相應變大，因此對維生素C的需求量也隨之增加。

容易流失的維生素C

維生素C是一種水溶性的維生素，它能很快被人體吸收並進入血液，但無論食用多大劑量，維生素C都會很快流失。因此，要維持血液中充足的維生素C含量（這點對於人體免疫系統至關重要），就必需在一天內分段補充維生素C。

建議攝入量：

預防維生素C不足症，也叫壞血病，最小攝入量是60毫克。一般推薦攝入量為500到1000毫克，或更多，但大劑量食用普通維生素C可能會引起腹瀉。經過酯化技術處理的維生素C，去除了刺激的酸性，並能以一定的濃度緩慢釋放，保持血液中VC水平的平穩，既不會引起腹瀉，也不必擔心與海鮮同食會中毒。